Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 109.14g | Carbs: 195.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Лаваш Тонкий, Помидоры Черри. Dinner: Пицца с Морепродуктами, Пицца с Сыром (36 см), Вино Сухое. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Racionika Коктейль Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|