Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2551 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 165.15g | Carbs: 191.04g.
Breakfast: Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Куриные Котлеты с Гречкой, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Помидоры, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|