|
Сегодня месяц, как я взялась за себя, сброшено 12,9 кг, объемы уменьшились на 10-15 см, грудь даже не замеряла, чтобы не расстраиваться потом😃
Продолжаю пить витамины(для беременных), что нашла дома то и пью, цинк и сегодня куплю омега 3, заказала себе крем от растяжек(для беременных), думаю будет самое то. И заказала скакалку. Через месяц так же оценю достигнутый результат)
|
226 kcal
|
Fat: 7.64g | Prot: 28.59g | Carbs: 9.06g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. more...
|
|