Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 69.91g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Избенка Морс Облепиховый, FARШ Блю Чиз Бургер, Перекресток Яблоко Красное. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Хороль Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|