|
Итого за 27 день ~1242 ккал. Отлично по насыщению. Отлично по калориям. Пусть их и маловато для нормального питания. Всем отличного вечера! • Завтрак ~259 ккал. 🥚🥚🍆 • Обед ~373 ккал. 🥬🥚🧀🥜 • Ужин ~469 ккал. 🍚🍌🍓☕️ • Перекус ~141 ккал. 🌾🥜🌾🥚🧀
|
1242 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 84.45g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Красная Цена Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Рикотники со шпинатом, Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Mr. Ricco Малиновое Варенье , Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Ого Отруби Ржаные Ого, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
Как вы питаетесь этим и насыщаетесь..🙂 ужас)
27 Apr 23 by member: anastasiya1022917
|
При нулевой активности - очень даже получается. Слава богу <_<
28 Apr 23 by member: Еmmie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|