analuisamaia's Journal, 27 Apr 23

Voltando a fazer meus treinos de corrida, depois de uns dias de febre e gripe, feliz demais de voltar

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1101 kcal

Fat: 50.66g | Prot: 72.12g | Carbs: 94.96g.   Breakfast: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Canela, Morangos, Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos. Lunch: Alface Americana, Tomates Cereja, Rúcula, Copacol Filé de Tilápia, Brócolis, Purê de Batata Doce, Repolho Verde. Dinner: Purê de Batata Doce, Repolho Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite Desnatado, Fermento em Pó (Dupla Ação), Giroil Farinha de Amêndoas , Clight Suco Lima Limão, Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos. more...

2240 kcal

Exercise: Pilates - 50 minutes, Race - 50 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...