|
Добираю угли и жиры цельнозерновым хлебом и сырочком. Блин,часто слышу от худеющих что у них недобор белка и перебор жиров...а я наоборот жиры не могу добирать,а белка больше сотки грамм почти всегда наедаю🤡
|
1705 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 107.36g | Carbs: 171.42g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Zinus Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Бизнесойл Заправка Салатная по-Французски с Дижонской Горчицей, Картофель Отварной, Перекресток Медальон из Мяса Индейки. Dinner: Бизнесойл Заправка Салатная по-Французски с Дижонской Горчицей, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Монастырский, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Слабоумие и отвага's Weight History
|