Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 80.59g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Ваниль, Faberlic Шоколад Молочный без Сахара с Манго, Клубника (Несладкая, Замороженная), Дары Природы Фундук , Fito Forma Супер Сгущёнка Раф Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Ёбатон Jamy Pie, Клубника (Несладкая, Замороженная), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Морковь по-Корейски, Food 2B Good Гранола Банан Фундук, Авида Кефир 1%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Эконива Сыр Колыбельский, Золото Сеймы Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Суп Рыбный. Snacks/Other: Дары Природы Фундук , Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dementeym's Weight History
|