|
kreatiini kerää nestettä. vyötärö kaventunut (85cm) ☺️
|
76.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 107.68g | Prot: 72.99g | Carbs: 184.86g.
Breakfast: Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Foodin Neitsyt Hamppuöljy, Mauste-Sallinen Maapähkinä, Pakkasmarja Mustikka, Suola, Keitetty Kananmuna. Lunch: Feelia Tonnikala-Pastavuoka. Dinner: Vaasan Lapin Rieskaset Peruna , Oivariini Oivariini, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Pirkka Meetvursti. Snacks/Other: Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski), Donitsit (Suklaakuorrutteiset tai -päällysteiset), Kakkutukku Isoäidin Suklaakeksit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Maitokahvi. more...
|
|
2081 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucky_Rabbit17's Weight History
|