Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 43.19g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Фундук Фундук Орех, Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Блины на пшеничной муке. Lunch: Селедка под Шубой. Dinner: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олечка19928's Weight History
|