Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 61.16g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Сырники Домашние, Мёд, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Dinner: Курага, Чернослив, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Смекалка Фаршированные Перцы с Индейкой. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Greenbox Борщ с Индейкой, Смекалка Фаршированные Перцы с Индейкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena018's Weight History
|