Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 78.70g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: Конфетки Бараночки Хачапури Слоёный, Магнит Минтай Жареный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|