Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
111.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2818 kcal
|
Fat: 122.94g | Prot: 113.74g | Carbs: 313.39g.
Breakfast: Callebaut Белый Шоколад Velvet, Клевер Сливки 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Сливки 10%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Сыр Творожный, Каравай Ржаной Хлеб, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Окей Томаты Розовые, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Каравай Хлеб Дарницкий, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. Dinner: Пятерочка Сахар, Клевер Сливки 35%, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см's Weight History
|