Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
105.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 104.66g | Prot: 157.91g | Carbs: 139.16g.
Breakfast: Русская Нива Торт Бисквитный Фисташка с Малиной. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Волков Шашлык из Курицы в Лаваше. Dinner: Красные Помидоры, Not Bad Протеин, Тушенка, Кускус (Вареный), Котлета Куриная. Snacks/Other: Not Bad Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChertoFFka13's Weight History
|