Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 66.12g | Carbs: 165.68g.
Lunch: MacCoffee Cappuccino, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Греческий Салат, Гречка Отварная, Рефтинская Грудка Варено Копченая . Dinner: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Банан, Апельсин, Фуджи Яблоко , Мираторг Смесь Мексиканская, Куриный Бульон, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|