L33nuliinu's Journal, 26 Apr 23

Annos näyttää pieneltä, mutta todellisuudessa lautanen on vaan tosi iso

---

1367 kcal

Fat: 48.33g | Prot: 120.75g | Carbs: 112.11g.   Breakfast: Maitokahvi, Pakastemarjat, Crownfield Siemensekoitus, Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka. Lunch: Pirkka Mandariini, Ananas, Fetajuusto, Kurkku, Rainbow Wokvihannekset, Pirkka Kookosmaito, Pirkka Punainen Currykastike, Kanafilee, Salaatti, Maitokahvi, Lihapyörykät (Naudanliha), Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Perunasalaatti. Dinner: Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Sol&Mar Mojo Picon, Kotimaista Kananjauheliha, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat. Snacks/Other: Skyr Persikka, Maitokahvi, Nocco Raspberry Blast, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat. more...

1650 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Gym - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...