Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2015
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41.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1323 kcal
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Fat: 24.25g | Prot: 67.37g | Carbs: 225.76g.
Breakfast: Marmellata Light, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Mirtilli, Ciliegie, Altromercato Barretta al Sesamo, Pavesini Pavesini. Lunch: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Insalata Mista Verde, Crauti Cotti, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Dinner: Pane Bianco, Dolciando & Dolciando Sfogliatine Glassate, Ananas, Kiwi, Carote Bollite, Scotti Riso Basmati, Sedano Cotto, Asparagi Cotti (da Freschi), Pomodori Rossi, Verza. Snacks/Other: Mela Stark, Altromercato Barretta al Sesamo, Ananas, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Kiwi, Ciliegie, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Nespole, Altromercato Barretta al Sesamo. more...
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1767 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Studying - 6 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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