Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 50.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 30.79g | Carbs: 270.46g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Чайный Советник Коврижка Ванильная, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Пиканта Кабачковая Икра. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сушка, Перловый Суп, Томатная Паста, Картошка Вареная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|