Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 80.26g | Carbs: 168.78g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Белый Хлеб, Яйцо, Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе, Авокадо Авокадо. Dinner: Яблоко, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 5%, Оливки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|