Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 97.39g | Carbs: 181.67g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина, Молком Молоко 1,5%, Моя Цена Миндаль Жареный, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Lunch: Запеченный Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Волков Блины с Клубникой и Шоколадной Пастой, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: 1 WIN Detox. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|