Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 114.24g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Малина, Молком Молоко 1,5%, Моя Цена Миндаль Жареный, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Запеченный Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: 1 WIN Detox. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|