Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2015
|
63.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 27.86g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Рузанна Суфле с Мармеладом Вишня, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Риат Хлеб Батон Городской. Lunch: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Риат Хлеб Батон Городской, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Сливочное Масло, Печенья, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Риат Хлеб Батон Городской, Чай с Лимоном. more...
|
|
2921 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sewing - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 35 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|