|
-15кг
|
1433 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 86.45g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Инди Буженина из Индейки, Увелка Ячневая Каша Отварная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Сушки, Коломенское Вафли с Халвой, Село Зелёное Молоко 3,2%, Помидоры, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Увелка Ячневая Каша Отварная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Сушки, Село Зелёное Молоко 3,2%, Инди Буженина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке. more...
|
|
41 to 60 of 100
 Comments
25 Apr 23 by member: ольга матулия
|
И лиф сзади наверное узлом завязали 😂 он же явно уже не по размеру. Очень хрупко выглядите, шикарная фигура 👍
25 Apr 23 by member: julsmor
|
25 Apr 23 by member: PoliAlinaa
|
25 Apr 23 by member: maremyna
|
25 Apr 23 by member: Настя Ролановна.
|
лиф выбрасывайте, покупайте новый по размеру, в том числе и новую красивую одежду и наслаждайтесь своей хрупкостью и красотой!
25 Apr 23 by member: Sveta_Maeff_1979
|
25 Apr 23 by member: Юлия Тодорович
|
25 Apr 23 by member: Любoвb
|
25 Apr 23 by member: svetlanatyr0804
|
Супер! И за какой срок и что делали?
25 Apr 23 by member: Odarka84
|
как похудеть и сохранить грудь?
25 Apr 23 by member: dean_232
|
25 Apr 23 by member: Чёрная Аннис
|
25 Apr 23 by member: Катерина Паль
|
Спасибо большое ☺️ за теплые слова!
Рост 165см у меня.
Худела на 1300 ккал. 4 месяца.
Физ нагрузок не было. Вот сейчас начала делать планку.
Лифчик этот ушивала. Он для кормления был. Потом оставила для коллажа))
Белья и одежды накупила уже теперь на мой 40-42размер.
25 Apr 23 by member: zilysh
|
25 Apr 23 by member: Esha_Alex
|
25 Apr 23 by member: _Стройная
|
25 Apr 23 by member: nadyatetenkova
|
Очень круто! А как кожа после похудения, если физических нагрузок небыло?!
25 Apr 23 by member: katya.asg
|
Очень круто! А какой у вас рост?
25 Apr 23 by member: amazingviolet
|
Супер, прекрасный результат 👏
25 Apr 23 by member: GoldMun
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|