Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
54 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 80.55g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Sobranie Горький Шоколад 85%, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сахар, Кофе, Суп Куриный с Картофелем, Архангельск Хлеб Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Dinner: Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Булгур Цельнозерновой. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_rish's Weight History
|