Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 107.75g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Life Φυσικός Χυμός, Alpro Boisson à la Noix de Coco -V-, Makfa Крупа Гречневая Ядрица, Hadjipieris Халуми, Alfamega Яйцо, Mushrooms, Alphamega Подсолнечное Масло. Lunch: Греческий Салат, Доширак Картофельном Пюре , Germes Куриные Окорочка Копченые. Dinner: Aroy-D Sweet Chilli Sauce, Мелис Кебаб Куриный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wanna_be_slim's Weight History
|