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축 가라앉는 기분이지만 나쁘지 않은 첫 끼
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2036 kcal
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Fat: 61.23g | Prot: 87.02g | Carbs: 288.22g.
Breakfast: 잡곡밥, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 토마토. Dinner: 해태 갈아만든 배, 신라면 신라면건면사발, 미나리무침, 찐고구마, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 삼립 이브이의 솔티드 피넛롤, 오레오 민트초코, 삼립 리자몽의 맵떡맛 치즈, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가). more...
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2314 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 13 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 32 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 50 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 10 minutes. more...
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brian2867's Weight History
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