Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 37.94g | Carbs: 82.27g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Чиабатта, Авокадо Авокадо Хасс, Сосиска Индейки, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Сосиска Индейки, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|