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Bonjour j'aurais une question l'application calcul 1900 calories pour une perte de poids. Si je dépasse de 30 calorie est ce dramatique ? les activités que je peux faire comment sont elles comptabilisées. Imaginons je brule 300 calories sur ma journée ça veut dire que mon corps à consommé 1900- 300 calories soit 1600 je maigris plus et ou je mange 1900 +300 je maigris comme si j'étais à 1600 ? je ne sais pas si je suis vraiment clair 😄 merci de vos réponses
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70.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2065 kcal
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Fat: 112.73g | Prot: 101.48g | Carbs: 163.85g.
Breakfast: Banane, Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Quaker Flocons d'avoine (10g), Amandes, Noisette, Noix, Natural Happiness Graines de Chia. Lunch: Miel, Auchan Petit Suisse Nature, St Môret St Môret, La Boulangère Seigle et Graines, Champignons, Huile d'Olive, Oeuf. Dinner: Myprotein Brownie, Priméal Sucre de Canne Complet , Auchan Petit Suisse Nature, Huile d'Olive, Pomme de Terre, Patate Douce, Blanc de Poulet. Snacks/Other: Baguette. more...
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423 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Housework - 1 hour, Samsung Health - 22 hours. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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