Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
121 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
3595 kcal
|
Fat: 203.20g | Prot: 182.08g | Carbs: 312.58g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Чай с Сахаром, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, SPAR Сыр Монарх 45%, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Перекресток Хлеб Чиабатта . Lunch: Амка Масло Традиционное Сливочное, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Картофель Отварной, SPAR Сыр Монарх 45%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кировский Манник, Стебель бамбука Соус К Спагетти, Dolce Albero Hot Chocolate, Heinz Соус Сырный , Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Snickers Арахисовый Бунт, Окей Перец Печеный. Dinner: Глобус Салат Оливье, Мария Печенье, SPAR Сыр Монарх 45%, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Зеленый Чай, Йогурт Греческий, Киндер Шоколад, Лето Близко Творог 0%. Snacks/Other: Глобус Салат Оливье, Natty's Арахисовая Паста Крем, Лето Близко Творог 0%, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Зеленый Чай, Киндер Шоколад, Сладкий Ангел Вафли Венские, Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neofidi1's Weight History
|