|
🧐na 4 x trainen deze week en laag in calorieën… ik hoop op spiergroei want mijn benen hebben hard gewerkt deze week. Maar toch frustrerend om weegschaal niet met figuur mee te zien gaan. Maar dat is vaak zo in de eerste weken.
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 57.91g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Calvé Pindakaas, Krentenbol. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker, Milbona High Protein Strawberry. Dinner: AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. Snacks/Other: Venco Muntdrop, Weight Care Maaltijdreep Choco Crisp. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miranda1984b's Weight History
|