Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 89.17g | Carbs: 193.38g.
Breakfast: Беларусь Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Редис, Чай. Lunch: Шоколадная Колбаса, Каравай Хлеб Дарницкий, Редис, Минтай Жареный. Dinner: Чай, Зефир, Живой Хлеб Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис, Тилапия, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Простоквашино Творог 9%, Моя Цена Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solovei.kor's Weight History
|