Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 74.00g | Carbs: 291.73g.
Breakfast: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. Lunch: Сыктывкархлеб Кулич Творожный, Комильфо Конфеты Фисташка, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Клубника. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
шаги - 1 hour, Running - 11/kph - 29 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iventaaaa's Weight History
|