Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
61 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2422 kcal
|
Fat: 97.18g | Prot: 185.34g | Carbs: 177.72g.
Breakfast: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Zero Джем Абрикосовый, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сыр-Бор Сыр Российский, Русское Море Икра Красная Лососевая, Хохланд Сыр Творожный 70%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе Expert, Gonzalez Маслины Без Косточек, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Мяскоф Балык "Мексика". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|