Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 101.26g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачок, Морковь, Лук, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Protein Rex Печенье Кокос, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|