Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 115.26g | Carbs: 54.31g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сыр Голландский, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Куриное Филе, Картофель. Dinner: Яйцо Куриное, Говядина Постная, Куриное Филе, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Карамельный Фраппе с Миндалем. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|