Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
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56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1635 kcal
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Fat: 76.93g | Prot: 83.09g | Carbs: 148.07g.
Breakfast: Café Espresso, Aceite de Coco. Lunch: Milbona Tarta de Queso , Pechuga de Pollo a la Plancha, Caldo de Pollo, Arroz Blanco, Aceite de Oliva Virgen Extra, Vino Chenin Blanco, Cebollas, Zanahoria, Pimiento Rojo. Dinner: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Manzana Asada, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Edulis Ensalada Variada. Snacks/Other: Hacendado Bebida de Avena , My Body Genius Crema Avellanas, 100% Whey Protein Isolate. more...
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1507 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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rocsanamente🍒's Weight History
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