Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
75 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 51.12g | Carbs: 58.61g.
Breakfast: Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Dinner: Лузинская Крыночка Творог 5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|