Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 75.66g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Черемша, UMO Микрозелень Гороха, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Магнит Минтай Гриль, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черемша, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Лента Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дыляева's Weight History
|