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145 X 93 E seguindo!
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1308 kcal
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Fat: 40.82g | Prot: 58.74g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Italac Leite Semidesnatado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Lunch: Subway Cebola, In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Ovo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Itambé Requeijão Light, Mexerica, Italac Leite Semidesnatado, Adria Torrada Integral. Snacks/Other: Sambazon Açaí Puro sem Açúcar. more...
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2388 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Jo Depois Que Infartei's Weight History
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