|
Afvallen met behulp van de calorieteller in deze app gaat super. Vanaf morgen 1 maaltijd vervangen door een eiwitshake. Drie keer sporten en natuurlijk de raspberry ketones. Gaat als een malle!
|
761 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 29.26g | Carbs: 81.98g.
Breakfast: Slimpie Bosvruchten. Lunch: Philadelphia Naturel Light, LU Cracotte Volkoren, Albert Heijn Maaltijd Reep Chocolade. Dinner: Mayonaise, Rundvlees of Vlees Jus, Dirk Boomstammetje, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), HAK Rode Bieten. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aardbeien, Thee, Look O Look Zure Matten, Leidingwater, Natrena Zoetjes, Koffie. more...
|
|
2588 kcal
|
Exercise:
Driving - 20 minutes, Conditioning exercise (health club) - 20 minutes, Grocery Shopping - 30 minutes, Housework - 2 hours, Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours and 35 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes. more...
|
|