Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 68.31g | Carbs: 208.59g.
Breakfast: Coffee Point Свекольный Салат, Куриный Суп. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Буханка Пирог с Творогом, Яблоко, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Активия Йогурт, Помидоры, Морковь, Куриный Суп, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza511's Weight History
|