Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 107.08g | Prot: 81.48g | Carbs: 207.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Сосиски Сливочные из Мяса Птицы, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Бабулин Хлеб, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza, Помидоры, Жареное Яйцо, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки. Lunch: Garage Гороховый Суп с Беконом. Dinner: Twix Twix, Кофе (из Молотых Зерен), Нисуаз, Heinz Томатный Кетчуп, Бургер Кинг Луковые Колечки , Аливария Белое Золото. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|