Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
112.5 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 91.64g | Prot: 172.42g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Пятерочка Багет Французский , Простоквашино Кефир 3,2%, Фермерская Коллекция Творог Рассыпчатый в Пакете, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Хард 50%, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Стебель Сельдерея, Куриное Филе Вареное, Фермерская Коллекция Сметана 10%. Dinner: Фруто Няня Яблоко Персик со Сливками, ВкусВилл Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Лента Клубника Свежая, Carlson Рыбий Жир, Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|