Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 94.41g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Orion Чокопай, Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife High Protein Iced Coffee, Сэндвич. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Киндер Шоколад, Черный Принц Сыр, SPAR Овощи на Пару, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Протеиновые вафли, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|