Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 91.92g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Яйцо, ВкусВилл Сыр Молога, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Салат Мимоза. Dinner: Редис, Помидоры, Пшеничная Каша, Пангасиус, Продуктовая Аптека Мука Топинамбура, Избенка Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charmer86's Weight History
|