Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 107.41g | Carbs: 67.90g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сыр Голландский, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Мистраль Булгур, Куриное Филе, Yelli Суп "Семь Бобов". Dinner: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Лента Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|