Piotr.K.'s Journal, 21 Apr 23

Dziś rano tort został pokonany. Zjadłem ostatni kawałek do porannej kawy. Prawdę mówiąc to jego połowa była moja! Blacha 26cm.
73.3 kg Lost so far: 19.7 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 April 2023:
3006 kcal Fat: 99.99g | Prot: 134.16g | Carbs: 382.58g.   Breakfast: Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Jajko Gotowane. Lunch: Ryneczek Lidla Buraczki, Stek Wieprzowy lub Kotlet, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Snacks/Other: Ferrero Tic Tac, Mentos Mentos, Biedronka Banan, Kawa, Tort. more...
2316 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
steady weight

10 Supporters    Support   

Comments 
Słusznie ! Połowa należy Ci się bezsprzecznie 🤣 Fajne jest to 26 - w latach i cm 👌👋👋 
22 Apr 23 by member: AgataTeraz
Gratuluję Wam wspólnie przeżytych 26 lat 🎉🎈 i życzę spokoju, pomyślności i zdrowia na dalsze lata wspólnego życia 🎼🎶🎶💯... 🍾🥂💐🌺💮🌸🏵️ 
22 Apr 23 by member: AgataTeraz
Dziękuję. 
22 Apr 23 by member: Piotr.K.

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Piotr.K.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.