ferreira.rosana86's Journal, 21 Apr 23


View Diet Calendar, 21 April 2023:
1001 kcal Fat: 25.30g | Prot: 72.54g | Carbs: 126.91g.   Breakfast: Morangos, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Banana. Lunch: Hacendado Atum Posta Ao Natural, Esparguete (Cozido), Feijão Verde. Dinner: Dulano Peito de Frango Cozido, Esparguete (Cozido), Azeite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Verde. Snacks/Other: Continente Rúcula Selvagem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana, Lanche Misto. more...

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