Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 155.59g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: Селяночка Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Умный Выбор Крупа Гречневая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Просто Мёд , Сарафаново Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Суфле Кокос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|