|
Protein oranını arttırmak adına yumurtayı 2 ye çıkardım. Bir de bayram öncesi Kahvaltı kalorisini düşürdüm. 🙈 Akşama ne olacağı belli olmaz tatile giriyoruz. Toplam 361 kcal
|
1793 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 73.72g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Peyman Çiğ Badem, Muz. Dinner: Fora Zeytin Ezmesi, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Köy Ekmeği, Patates Kızartması, Tuborg Gold. Snacks/Other: Krem Karamel, Çiğköfte Dürüm, Peyman Çiğ Badem, Bomonti Bira. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|